É essencial que a criança desenvolva hábitos e regras desde cedo, aprendendo a entrar na água de forma segura tendo em conta o espaço envolvente. Da mesma forma, é muito importante aprender a sair da água da forma mais convencional e de forma excecional (perante situações de queda). Contudo, o essencial é aprender a abordar a água com acompanhamento de um adulto.

aprender a equilibra-se em águas rasas, orientar-se, realizar rotações, são habilidades vitais para a segurança aquática.

habituar-se à água no rosto, fazer apneia e aumentar o tempo de imersão facilita bastante a relação com o meio aquático e é uma das habilidades fundamentais de segurança. Proporcionamos estas atividades fazendo, primeiro, o aproveitamento do reflexo da glote, depois aumentando o tempo de imersão de forma gradual e associada a atividades lúdicas e por último coordenar a respiração (inspiração no exterior pela boca e expiração no interior pela boa e pelo nariz).

Numa primeira fase, serão acompanhados sempre com o auxílio dos pais, posteriormente iremos proporcionar a experiência de fazê-lo com material auxiliar, para aumentar o ritmo e aprender a intensão de chegar até algo. Mas ainda nesta fase, é essencial que o bebé (ainda que por pouca distância) o consiga fazer sozinho. É uma habilidade importante para se manter à superfície e em segurança por alguns segundos, até chegar socorro.

É evidente que esta habilidade é aquela que permite que as vias respiratórias estejam fora d’água e por isso parece ser a mais eficaz ao nível da segurança aquática. Mas é também a habilidade mais dificil de ser aprendida pelos bebés, primeiro porque a água nos ouvidos lhes faz impessão, depois porque o campo visual fica limitado ao teto e depois porque é a que lhes apresenta mais insegurança. É importante porpocionar habilidades que os façam descobrir qual o seu ponto de equilibrio para se manterem em flutuação. Mais do que isso, associar o deslocamento vertical à retirada das vias respiratórias da água, numa posição “sentado” permite-lhes mais facilmente flutuar sem traumas nestas idades. Os mais imporante nesta fase é realizar atividades que permitam um desenvolvimento psicomotor abrangente nas 3 áreas que falamos anteriormente. Atividades que os façam vivenciar, experimentar, compreender e sentir a água. Só assim estarão aptos para agir em conformidade com as habilidades de segurança aquática.